1. Cell Pump 450g Biogenix 2. Creatine Powder 500g Universal 3. CFM PROTEIN 82% 1,5kg Vitalmax 4. Gainer 737 500g Megabol 4x 5. VITA-MIN MULTIPLE SPORT Mega Caps 60kap Olimp a co masz na mysli pytajac czy "kopnie"?Napisz chociaz czy to ma byc na mase rzezbe??Pozycja numer 4-sredni wybor.Cell pump-jesli chcesz miec pobudzenie i pompe na [...]
no wlasnie mysle ze dobrze byloby sprawdzic jablczan , ka chce zostawic narazie , czy 300 kaps starczy na cykl gdybym dawkowal 10 kaps dt i 5 kaps dnt czy raczej wieksze dawki ? 970 mg jablczanu w kaps by bylo czy moze dorzucic do tego 200g mono i walic w dnt jablko + mono ? czy do jablczanu jakies transportery ? jakbyscie radzili ? jakby co to [...]
hm...niestety aeroby musze robic po treningu bo w dni nie treningowe pracuje od rana do wieczora niestety..wlasnie poczytalem troche opinii o xpandzie i juz sie przekonalem ze trzeba sprobowac.widzialem tez pare opinii ze przy braku kaski mozna polaczyc zamiast 2xXP na przyklad XP plus jakis jablczan na jeden cykl....moze tak? [...]
najlepsza to jabłczan, skuteczniejsze od zwyklego monowodzianu, ale jak nie masz duzo kasy to nie mysl o tym. Co do zwyklych to super jest vitalmax, za tą cene nie dostaniesz nic lepszego.
brałem XP bardzo chwale ten produkt.. brałem Kre-Alkalyn też nie mam zastrzeżen.. TCM to jabłczan też dobre wszystko zależy co brałeś wcześniej i staż itd.. np. na początek zabawy z kreatyną nie polecałbym XP ..to za mocne jak na pierwszy raz.. zwykły monohydrat będzie działał za***iście lub "mniej szkodliwy" Kre-Alkalyn.. pozdr.
Właśnie gryzę się z tą myślą i chyba tak zrobię, cały czas jest OK w sumie najbardziej chodzi mi o nerki ale to jabłczan (a w SAW niewiele jest mono) więc chyba nie powinny byc jakoś nadmiernie przeciążone. Akurat towaru mam na ok. 1 miesiąc jeszcze więc wyjadłbym wszystko do zera :) Nitro a co sądzisz o długości przerwy po takim 12 lub 16 [...]
przez to tzw nawadnianie mozesz miec wieksze wymiary , a na kreatynie raczej tłuszczu nie złapiesz wiec po co brać jabłczan który daje mniejsze przyrosty jak można zapodać se mono na którym można ładnie urosnąć
Na razie nie wrzucaj kreatyny. Póki co dobrze się odżywiaj i regularnie ćwicz. Jak będziesz solidnie się tego trzymał to po 2 miesiącach możesz wrzucić spokojnie krete. Mono Cię zaleje, jak już to jabłczan najlepszy wg mnie.
A jakby tak dorzucic do nitro recactor pro 3????? Bo nitro napompuje! A reactor to jabłczan kreatyny. Wiec moze nie zejdzie bo dawce nitrobolonu????? Co sadzicie!!!???
zaraz ... king_oodon 4 kapsy 2 razy w ciagu dnia? ale ja chodze tak ze na 8-9 na silowni jestem wiec w przeciagu 2-3godz bym 2 porcje zjadł???? sewim czemu napisalem 2 wersje? ten suplement to jablczan kreatyny :) przed treningiem ,przed sniadaniem, po treningu? ten samm problem co wyzej... sniadanie ok 7.30 mam potem o 8 na silke;/ i po 5g [...]
[...] to białko/gainer http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html Jak masz ogarniętą sprawę odzywiania to nie ma co szaleć i zrobić prosty cykl na kreatynie, czy to jabłczan czy mono bez większego znaczenia http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=kreatyna
Jak dla mnie to mozesz spokojnie zostac przy samym jablczanie. Nie sadze zebys zauwazyl jakas roznice przy mieszaniu z estrem. Transportery kreatyny mozesz sobie spokojnie odpuscic. Wydaj te kase na co innego. Jablczan 2x5 kapsulek/gramow dziennie. Zmieniony przez - Torquemada w dniu 2008-06-11 18:23:10
w cp 1g aakg ... Makarow co to znaczy XP raem z odzywka, jaką odzywką? poza tym przy dwoch porcjach XP jablczan niepotrzebny, i na odwrot przy jednej porcji jablczanu wystarczy jedna porcja XP brana przed treningiem.
1250 to jest zapewne ilość skladniku w kapsie, ale napisz co to jest czy jablczan czy mono i jaka firma. jeśli masz diete, dobry trening i minimum z 5 miesięcy stażu to tak. Zmieniony przez - wsc w dniu 2008-11-24 12:21:34
z tego co czytałem to jabłczan dobrze wchodzi na siłe, podobno lepiej niż mono, pozytywne opinie zbiera tez kre-alkalyn. Najlepiej to jakis stack zarzucic.
"Po jabłczanie też nie będzie większych efektów niż po mono. " Jak ktos mial wiecej cyklow na mono,to jablczan moze jego mile zaskoczyc,co prawda wiekszy wydatek ,ale warto sprobowac...
e no moze i dobre ale po co tobie jabłczan? jak ci nie styka z dieta to gainer ok. jak juz cos wiecej to jakies bialeczko. a jak juz chcesz krete to nie cp tylko mono.